手指这样捏一捏，胜过跑10公里，血管通畅气色好

20170303 · 发表于 2018-8-30 09:56:07

本帖最后由 20170303 于 2018-8-30 10:02 编辑

人的手指，对应的是人的五脏。手指的穴位不同，你按起来，养生的效果也不一样，下面小编给大家介绍一下，捏手指有哪些作用呢？

一、大拇指对应眼睛。拇指关节上有明眼、凤眼、大空骨这三个穴位，经常按摩这三个穴位，年轻人能预防近视、舒缓疲劳，老年人能缓解眼花。

二、食指对应胃肠。双手互相捏按食指关节，可以缓解胃痛、胃胀、胃不适的作用，如果按的时候出现强烈的痛感，则说明胃肠出了问题，应该及时就医。

三、中指对应心脏，对应的是人体的心包经。经常捏捏中指，可以缓解心包经的不适。比如说晕车、失眠等。捏中指的指根外侧部位呢，还能正常地分泌除睡眠激素，可以有效地缓解大脑的疲劳和失眠。

四、无名指对应的是肺和三焦经。经常头疼、肩颈不适的人，说明肩颈往上气血运行差，可以捏一捏无名指的三个指节，可以缓解高血压病人的头疼头晕效果很好，还能预防支气管病，保护心脏。
五、小指对应肾脏。经常按压左手小指的掌内侧。可以改善肾虚。有补肾益气的作用。对肾脏有很好的养生功效。

生活中，当身体内的肝脏出现问题时，也会通过我们的指甲来反映出来。倘若指甲出现了肝脏疾病的症状表现，那么你的肝脏疾病往往已经不是很轻了，需要尽快进行治疗，避免肝脏疾病恶化成肝炎，甚至是肝硬化，演变成肝癌等风险。当你的指甲上出现下面你这几种表现，那么当心你的肝脏可能存在某些问题

指甲上出现褐色的条纹纹路：
生活中，当你的指甲上出现了褐色的条纹纹路，那么你就要当心体内的肝脏细胞可能受到的损伤。在患有肝炎的患者身体当中，其细胞质当中的脂褐素通常要比正常人高，并且贮脂细胞的不同程度也有一定的增生情况。倘若肝炎患者的病情不断加重，那么肝脏细胞就会开始变的肿胀，甚至坏死以及肝脏纤维组织出现增生，从而体现在指甲上。不过，通过积极的治疗之后，肝脏疾病好转之后，指甲上的条纹就会消失不见。

指甲发白，并且没有月牙存在：
如果肝脏患者的肝脏代谢初夏能力问题，并且体内的蛋白合成出现了阻碍，那么就会导致指甲变的苍白，甚至指甲上本来存在的月牙也会消失不见，指甲不再具有光泽感，看起来就像是毛玻璃一样。另外，患有乙肝的患者，指甲上也会出现苍白的症状表现。倘若，你的指甲中间是苍白色的，在其边缘却是黑色的，那么十有八九极有我坑你是肝炎问题。
通常来说，我们的指甲应该是粉红色的，具有一定的圆润光泽。当时，当你的指甲出现了苍白的情况，那么也暗示着你的肝脏可能出现了病变。另外，指甲出现发白的情况，也有可能是肝脏疾病或者是贫血的情况，这些情况我们都需要尽快去医院进行就诊和检查来进一步排查。

指甲上出现凸起的棱线：
生活中，如果你的指甲上出现了凸起的棱线，又或者是指甲中间是凹陷的。那么你就要当心了，在中医方面，指甲主筋，当你的肝脏当中堆积了大量的毒素，那么就会在指甲上表现出一些信号。倘若你的指甲过白或者是肝脏、肾脏、贫血等问题。指甲出现了凹凸不平，甚至还有条纹的纹路出现，那么就极有可能是你的肝脏不是很好。
很多人都会有啃咬指甲的习惯，特别是小孩子，啃咬指甲更为频繁，很多家长只是表面责骂孩子，并没有考虑怎么去彻底纠正这种习惯，导致孩子啃咬指甲“屡禁不止”，其实这种行为是很不好的，啃咬指甲不仅会导致指甲变形，破坏甲床，甚至有可能导致指甲受到真菌感染患上灰指甲。

感染灰指甲
咬指甲是非常不好的一种习惯，会让真菌更容易侵害指甲，间接地增大了患灰指甲的几率。经常啃咬指甲会造成对指甲的直接损害，导致指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板。使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽。由于指甲受到严重的损伤，各种致病真菌就会趁虚而入侵入甲床，由此产生灰指甲。

感染甲沟炎
咬指甲不仅容易患上灰指甲，还可能患上甲沟炎。青少年手上很容易长倒刺，经常咬指甲会让倒刺变得难以愈合，倒刺只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患，但假如经常咬指甲，撕扯倒刺，就会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，并引起出血及感染。指甲与四周皮肤交接处的沟称为甲沟，倒刺一旦感染，很快会波及甲沟而引起甲沟炎，使局部红肿疼痛甚至化脓;如不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎。

咬指甲害处大，容易造成灰指甲和甲沟炎，但改变这种习惯需要一个过程。当家长发现孩子有咬指甲现象时，一定要及时纠正，按时帮孩子修剪指甲，帮助他（她）养成良好的生活习惯

一旦发现有灰指甲的初期症状，如增厚变色、凹凸不平、要及时到医院接受治疗，因为在啃咬指甲的时候会把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔牙齿感染，甚至引起消化道传染病或肠道寄生虫病等。对孩子的身体健康造成威胁。