晚上一荤一素，火腿笋干炖鸡，炒南瓜

夯昆 · 发表于 2025-10-26 16:27:39

扒衣广场 · 发表于 2025-10-26 16:30:10

两个菜都很好，我也喜欢。

轻骑漫步者 · 发表于 2025-10-26 16:36:46

好菜，还有：
花生米，酒，朋友；
一起来！

take76857 · 发表于 2025-10-26 16:54:24

这菜吃了，肯定力气大

躺骑 · 发表于 2025-10-26 17:57:47

好菜,炒南瓜第一次见到

夯昆 · 发表于 2025-10-26 19:02:37

躺骑发表于 2025-10-26 17:57
好菜,炒南瓜第一次见到

青皮嫩南瓜才可以炒了当菜吃，老了就不行了

hrblg2004 · 发表于 2025-10-26 20:03:51

这菜色香味俱全，太诱人了！

老虎哥01 · 发表于 2025-10-26 20:33:46

可能有些人有一个错误的感觉，就是年龄大了应该吃的清淡。恰恰相反，年龄大的人更需要大鱼大肉以及优质的蛋白质，因为这个时候身体的消化功能下降，吸收能力有限，而对营养的索取要求更高！

一军 · 发表于 2025-10-26 23:09:01

荤素搭配，健康食品。

天外天54 · 发表于 2025-10-26 23:10:02

这晚餐太爽了，赞

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